"Three Blessings a Day"

Há dias assim, semanas assim, não pode é haver vidas lamurientas, queixosas, permanentemente cinzentas...

Um exercício simples para todas as noites, mesmo antes de adormecer: "Three Blessings a Day":

• Três coisas boas que hoje me aconteceram.
• Três coisas boas que amanhã me vão acontecer.

O Optimismo é uma atitude, não é um traço de carácter e pode ser exercitado.
Vamos experimentar?
A Mãe